インフォメーション
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1年続けてみたこと
2022-02-22
2022.2.22
今日は、２がたくさん並びましたね
去年の2月から始めたことが1年経ちました
「空腹こそ最強のクスリ」の本の紹介文だけ読んで
やり始めた１日2食生活
２ヶ月過ぎた頃には、これがあたり前になって
体調も良い感じです
朝はスープなど水分だけ取っていて
時間にも少しだけ余裕が出来ます
お世話になった女医さんも２食にしている
と言っていました
11時頃からお腹がグーグー鳴ることもあるけど
しっかり空腹になった後は、尚更美味しく感じます
テーマ名
ページ作成日 2022-02-22
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2月の絵手紙教室
2022-02-11
昨日は、雪時々雨で本当に寒い一日でした
今朝は、外がどうなっているか心配でしたが
積もらないで良かった～
太陽の日差し
の有り難さを感じます。
今日の教室も、予定通り行えました
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沢山おしゃべりして、笑えば 免疫力UP の効果大ですね
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テーマ名
ページ作成日 2022-02-11
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1月の絵手紙教室
2022-01-15
今年は、36年ぶりに巡ってくる「 五黄の寅年 」だそうです。
パワーがあって、力強い感じですね！
大変なこともあると思いますが、跳ね除けて
良い年になるよう頑張りましょう
今年最初の教室、皆さん元気に集まりました
テーマ名
ページ作成日 2022-01-15