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絵手紙教室
2021-04-11
先日、公園でつくしを見つけました !
小さい頃、よく摘んでいたのを思い出しました
食べてもいたような気がする？
今日は久しぶりの教室です
美味しそうな野菜ばかり
今は、春キャベツ・新タマネギ・新ジャガなど・・
軟らかくて、新鮮な野菜が食べられて嬉しいですね
一年中色々な野菜は食べられるけど
旬の物を頂いた方が、栄養もいっぱい貰えそう
テーマ名
ページ作成日 2021-04-11
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初めてのふるさと納税
2021-03-21
春分の日も過ぎ、桜も開花し始めて
待ちわびていた春に少しずつ向かっていますね
久喜市周辺では、まとまった雪は降らなかったけど
最低気温は氷点下の日も多く、それなりに寒かったです
ところで
2月から始めた一日２食生活も続いておりますが
3月に遅ればせながら、初めてやってみました
『 ふるさと納税 』
返礼品のことでニュースになったことなどあっても
関心が向かなかった
ところが、突然やってみようと思ってしまい
早速試しにやってみました
欲しい返礼品で納税先を選びました
届くのが楽しみ
限度額がありますが、またやってみたいと思います
テーマ名
ページ作成日 2021-03-21
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2月から始めたこと
2021-02-28
2月も終わりですね
他の月より２～３日少ないので、あっという間です！
ところで、ある本の紹介記事を見て思い立ち
2月から始めて1ヶ月やってみた結果をご報告します
「空腹こそ最強のクスリ」という本で
1日3食じゃなく2食にして、１６時間空けて食事するというもの
今までは、空腹じゃなくても時間になれば食べていて
それだと、消化して休む間もなく次が来るという状態
今まで内臓を働かせ過ぎていたんだ、労わらないと～
と思い始めてみました
私の場合だと、朝食なし・昼食・夕食
これだと睡眠も含め１６～１７時間空きになります
小腹が空いたら飲み物飲んだり、アメなめたり
1ヶ月続けてみたところ、朝バタバタしなくなり
体も軽くなり、良いことが多かったので
続けてみようと思います
ただ、成長中の子供たちは、しっかり食べて下さいね！
テーマ名
ページ作成日 2021-02-28