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  • 絵手紙教室

    2020-12-11

    2020年 最後の絵手紙教室

    皆さんお元気で、とっても賑やかでした
    おしゃべりしながら、楽しく出来ることが
    元気の源なんですね





    2021年は、いつも通りに教室が開催されることを
    願っています



    テーマ名 カルチャー教室レポート

    ページ作成日 2020-12-11

  • カルチャー教室についてご報告

    2020-11-28

    2020年は、12月を残すだけとなりましたね
    今年のカルチャー教室は、コロナの影響などもあり
    出来なかった期間もありました


    5種類あった教室も、4種類になっており
    更に、先生の都合により一時中断している教室も
    ございますので、遅くなりましたが
    ご報告いたします。


    ・トールペイント・・・・・2019年で終了しました
    ・アロマセラピー・・・・・先生の都合により一時断中 
    ・プリザーブドフラワー・・先生の都合により一時中断
    ・フラワーアレンジメント・先生の都合により一時中断
    ・絵 手 紙・・・・・・・開 催 中



    唯一開催しております絵手紙教室
    クリスマスも近いので、昨年の作品ですがご覧下さい






     


    テーマ名 カルチャー教室レポート

    ページ作成日 2020-11-28

  • 日光を浴びましょう

    2020-10-29

    最近は悪天候もなく、穏やかな日が続いて
    紅葉も進んできて、気持ちいい季節になりました

    ただ、朝晩と日中の気温差が大きいので
    体調管理に気を付けないといけませんね

    まだまだ色々な心配や、不安も続いているので
    気分が落ち込む時もありませんか?

    そういう時は、日光を浴びて
    『幸せホルモン』
    出しましょう
    TVなどでもよく取り上げてられてますよね


    『セロトニン』と言う物質で
    それを出すには、
    チーズ・豆腐・卵などと合わせて
    にんにく・レバー・マグロなども摂るといいんだそう
    バナナは単独でもOK

    軽い運動もすると更に効果UP!
    食事と日光浴、簡単で出来そうです


    テーマ名 モデルハウスブログ

    ページ作成日 2020-10-29







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