インフォメーション
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絵手紙教室
2020-12-11
2020年 最後の絵手紙教室
皆さんお元気で、とっても賑やかでした
おしゃべりしながら、楽しく出来ることが
元気の源なんですね
2021年は、いつも通りに教室が開催されることを
願っています
テーマ名
ページ作成日 2020-12-11
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カルチャー教室についてご報告
2020-11-28
2020年は、12月を残すだけとなりましたね
今年のカルチャー教室は、コロナの影響などもあり
出来なかった期間もありました
５種類あった教室も、4種類になっており
更に、先生の都合により一時中断している教室も
ございますので、遅くなりましたが
ご報告いたします。
・トールペイント・・・・・2019年で終了しました
・アロマセラピー・・・・・先生の都合により一時断中
・プリザーブドフラワー・・先生の都合により一時中断
・フラワーアレンジメント・先生の都合により一時中断
・絵 手 紙・・・・・・・開 催 中
唯一開催しております
絵手紙教室
クリスマスも近いので、昨年の作品ですがご覧下さい
テーマ名
ページ作成日 2020-11-28
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日光を浴びましょう
2020-10-29
最近は悪天候もなく、穏やかな日が続いて
紅葉も進んできて、気持ちいい季節になりました
ただ、朝晩と日中の気温差が大きいので
体調管理に気を付けないといけませんね
まだまだ色々な心配や、不安も続いているので
気分が落ち込む時もありませんか？
そういう時は、日光を浴びて『幸せホルモン』を
出しましょう
TVなどでもよく取り上げてられてますよね
『セロトニン』と言う物質で
それを出すには、チーズ・豆腐・卵などと合わせて
にんにく・レバー・マグロなども摂るといいんだそう
バナナは単独でもOK
軽い運動もすると更に効果UP！
食事と日光浴、簡単で出来そうです
テーマ名
ページ作成日 2020-10-29